Meditar conservará tu cerebro 7 años más joven

La meditación es una práctica milenaria que ha comenzado a llamar la atención de los neurocientíficos. De hecho, ahora sabemos que no solo nos ayuda a calmar la mente y reencontrar la paz sino que también tiene un increíble efecto sobre el cerebro, incidiendo en su estructura y funcionamiento.

La meditación previene el envejecimiento neuronal

Un estudio realizado en la UCLA reveló que http://ift.tt/2iU8ZBK

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